L’alimentation dite vegan est un régime particulier qui consiste à ne pas consommer la moindre provenance animale à savoir le lait, la viande, le poisson, les œufs, etc.. Bien évidemment, cela n’est pas seulement limité à l’alimentation car les fourrures, les cuirs et autres ne seront pas consommés ni par un végétalien ni un végétarien. Un régime vegan est constitué…
La plupart des gens pensent que créer sa propre crème hydratante est une tâche difficile. Pourtant, ce n’est pas vraiment le cas, car pour réussir sa création, il suffit de se procurer quatre ingrédients. Bien évidemment, il est possible d’opter pour une recette cosmétique maison, un peu plus complexe, ce qui implique, l’ajout de nouveaux composants. Dans tous les cas,…
Malgré les quelques précautions que vous avez adoptées avant l’effort… Vos muscles sont touchés. Qu’il s’agisse d’une simple élongation ou d’une déchirure musculaire, un tel traumatisme doit être pris au sérieux, au risque d’aggraver la situation. Dans le cas où il s’agit d’une déchirure musculaire, des gestes clés doivent être pris en compte pour diminuer la douleur et éviter les…
Les beaux jours se font de plus en plus rares, les journées se raccourcissent et nous ne sortons plus de chez nous sans notre manteau… Pas de doutes, nous entrons dans la période hivernale. Cette période de l’année peut être éprouvante pour l’organisme, aussi bien physiquement que mentalement. Pour rester en forme durant l’hiver, la luminothérapie peut être une solution…
Un esprit sain dans un corps sain ? Plus facile à dire qu’à faire ! Du sport régulier, un régime alimentaire équilibré, et l’oxygénation du corps. Allons à la découverte d’un programme minceur en vogue chez les athlètes professionnels.
Une bonne alimentation fait gage d’une excellente santé. En effet, une alimentation saine permet à nos cellules de bien fonctionner, tout en donnant l’énergie nécessaire à notre organisme. C’est pour cela qu’il est alors très important d’avoir une alimentation équilibrée.
En général, on ressent le besoin d’aller chez le médecin seulement si on est sujet à une maladie dont on n’arrive pas à guérir. On ne souhaite pas par exemple perdre du temps et de l’argent pour un petit rhume passager. Mais cette manière de penser est-elle la bonne ? Consulter un médecin sans être malade est-il inutile ?
Le secret pour rester en forme réside dans une alimentation équilibrée. Évidemment, les besoins de chacun évoluent en fonction du sexe, de l’âge et du poids. L’activité physique pratiquée constitue aussi un facteur à considérer. Néanmoins, le principe général impose de faire évoluer au cours de l’année l’alimentation.
Après tant d’efforts et d’exercices physiques, vous êtes parvenus à perdre beaucoup de kilos. Effectivement, cela vous a pris du temps. Vous avez également dû faire énormément de sacrifices pour y arriver. Voici quelques conseils qui vous permettront de maintenir ce poids et de rester tout le temps en bonne santé.
Il existe deux grands principaux types de médecine, à savoir la médecine conventionnelle et les médecines non conventionnelles. Si l’efficacité du premier n’est plus à prouver, la seconde laisse place encore au doute. Les médecines non conventionnelles regroupent les pratiques thérapeutiques qui se reposent sur les pratiques anciennes. On les appelle par plusieurs noms comme médecines douces, médecines parallèles, médecines naturelles ou encore médecines alternatives.