Alimentation

Quel risque à trop consommer d'arachides

Quel risque à trop consommer d’arachides ?

L’arachide est une source nutritionnelle riche en protéines, en acides gras et en vitamines, ce qui en fait un aliment très apprécié aux quatre coins du monde. Cependant, consommer trop d’arachides peut entraîner des risques pour la santé, qu’il est important de connaître. Dans cet article, nous allons examiner les risques pour la santé encourus par les personnes qui consomment…

compléments alimentaires naturels

Des élaborations de compléments alimentaires naturels contre le stress et l’anxiété

Le bien-être et la santé en générale peuvent être sérieusement dégradés par le stress et l’anxiété. C’est pourquoi pour vivre mieux, il est bon de prendre des dispositions pour éviter les situations stressantes. Mais il faut reconnaitre que les réalités existentielles d’aujourd’hui sont telles qu’il est difficile d’échapper au stress. Heureusement que des marques, telles que Mizu et Kasai, ont…

Le Duo café et CBD

Le CBD et le café sont des substances auxquelles les gens recourent assez pour leurs propriétés respectives. Mais la tendance consiste de plus en plus à recourir au mélange café CBD. Le duo est une association qui suscite plusieurs interrogations. Cet article vous apporte des clarifications à ce sujet.  Mieux connaître le café La consommation de café dans le monde…

La différence entre les graisses saturées et insaturées

La différence entre les graisses saturées et insaturées

Nous entendons souvent le terme de graisses saturées (ou acides gras saturés) sans réellement savoir de quoi il s’agit exactement, s’ils sont bons ou mauvais pour notre organisme, ou encore comment les consommer. Les acides gras dans leur ensemble font partie de la famille des lipides. Comme tous les macronutriments, les lipides sont nécessaires à notre bonne santé, s’ils sont…

Comment rendre l’eau potable à la maison ?

Le calcaire, les pesticides, les polluants, le plomb, sans oublier le chlore, bref autant d’agents qui viennent polluer l’eau que nous buvons. Ce que vous devez savoir, c’est que même si l’eau a subi différentes étapes de traitement avant d’arriver chez nous, cela ne signifie pas qu’elle est agréable et de meilleure qualité. Voici quelques techniques pour rendre votre eau…

Le thé minceur est à la fois excellent pour la santé

Le thé minceur est un bon allié lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Combiné à un mode de vie sain et une alimentation équilibrée, il peut faire des miracles sur votre silhouette. D’ailleurs, les diététiciens sont formels, il est tout à fait possible de maigrir grâce à la consommation de thé minceur. Que renferme un breuvage minceur ? Voici quelques réponses…

Compléments alimentaires

Compléments alimentaires : comment bien les prendre ?

Vous vous sentez fatigué de temps en temps ? Vous constatez que vos cheveux se perdent un peu plus vite que d’habitude ou que votre peau a tendance à se sécher ? Et si vous avez besoin de prendre des compléments alimentaires. Pour vraiment le savoir, consultez un médecin au préalable ! Pour notre part, nous vous orientons sur l’utilité de ces denrées…

bière

La bière, une boisson aux mille avantages

Boire de la bière avec modération ne vous donnera pas un « ventre de bière ». En fait, selon diverses études, la bière pourrait être la réponse à certains de vos problèmes de santé. Vous connaissez peut-être déjà les bienfaits pour la santé d’une consommation modérée d’alcool, mais saviez-vous que votre boisson préférée (environ 470 ml) peut en fait avoir d’incroyables avantages pour…

Manger bio

Manger bio est-il meilleur pour la santé ?

Manger bio est bien plus qu’un choix, c’est un mode de vie à part entière. En effet, les personnes suivant ce type de régime recherchent une vie plus saine. De plus, les chiffres de consommation bio ne cessent d’augmenter ces dernières années. En plus d’être bon pour l’environnement, le bio nous préserve de plusieurs maladies et troubles cognitifs. Mais les…