Alimentation

La bière, une boisson aux mille avantages

Boire de la bière avec modération ne vous donnera pas un « ventre de bière ». En fait, selon diverses études, la bière pourrait être la réponse à certains de vos problèmes de santé. Vous connaissez peut-être déjà les bienfaits pour la santé d’une consommation modérée d’alcool, mais saviez-vous que votre boisson préférée (environ 470 ml) peut en fait avoir d’incroyables avantages pour…

Manger bio est-il meilleur pour la santé ?

Manger bio est bien plus qu’un choix, c’est un mode de vie à part entière. En effet, les personnes suivant ce type de régime recherchent une vie plus saine. De plus, les chiffres de consommation bio ne cessent d’augmenter ces dernières années. En plus d’être bon pour l’environnement, le bio nous préserve de plusieurs maladies et troubles cognitifs. Mais les…

Comment avoir de l’eau gazeuse saine ?

À l’ère où la technologie est à la pointe de tout développement, le domaine des boissons gazeuses n’est pas laissé à la traine. Avec l’invention de la machine permettant de produire de l’eau gazeuse, il est plus facile de créer soi-même la boisson idéale selon les besoins. Avec cette machine et une recharge de CO2, l’eau pétillante est prête.  …

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Box repas bio : Nos conseils pour réussir votre wok de légumes

Les fruits et légumes sont reconnus comme des aliments riches en vitamines. Ils disposent également d’autres éléments indispensables au bon fonctionnement de notre organisme : minéraux, fibres, eau, antioxydants… C’est pourquoi ils devraient occuper une place importante dans notre alimentation. Les experts en nutrition nous conseillent de manger cinq fruits et légumes par jour. En cuisine, il existe une multitude façons de préparer ces derniers. Parmi ces possibilités, le wok est le plus populaire.

Pourquoi est-il si important de manger sain  ?

La crise actuelle a généré de nouveaux modes de consommation en France. Désormais, il est formellement interdit aux particuliers de manger dans un restaurant. Cette décision a été prise par le gouvernement afin de limiter la propagation du virus. Heureusement, il est toujours possible de commander des produits alimentaires locaux sur certains sites. Voici pourquoi il faut en consommer tous…

Prendre de la spiruline en paillettes

Depuis de nombreuses années, la spiruline fait parle d’elle. C’est un complément alimentaire que tout le monde peut consommer. En effet, il s’agit d’une algue qui possède de nombreux avantages pour la santé et l’organisme. Elle permet de booster l’énergie, d’augmenter le système immunitaire et autre. C’est aussi un produit riche en nutriment et qui convient parfaitement aux personnes qui…

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Alimentation vegan, une bonne idée

L’alimentation dite vegan est un régime particulier qui consiste à ne pas consommer la moindre provenance animale à savoir le lait, la viande, le poisson, les œufs, etc.. Bien évidemment, cela n’est pas seulement limité à l’alimentation car les fourrures, les cuirs et autres ne seront pas consommés ni par un végétalien ni un végétarien. Un régime vegan est constitué…