Les moyens efficaces pour lutter contre la propagation du covid-19

Le virus du covid-19 ne circule pas tout seul. Ce sont les personnes infectées qui le transmettent à d’autres non-porteuses. De nombreuses mesures peuvent être mises en œuvre pour limiter la propagation de cette maladie. Chacun doit appliquer les bons gestes afin de préserver sa santé ainsi que celle de son entourage. Les bons gestes à appliquer pour réduire sa…

Comment de l’automassage cervical ?

Dès fois, il faut savoir se débrouiller toute seule quand on a mal quelques parts surtout lorsqu’il s’agit d’une tension au niveau des muscles. L’automassage est un excellent remède pour ne pas aller chez le kiné ou chez l’ostéo à chaque fois. De plus, les douleurs au cou, ça va et ça vient. On peut tout dénouer les muscles soi-même…

Faire la différence entre THC et cannabidiol ou CBD

Plusieurs centaines de molécules appelés cannabinoïdes constituent le cannabis avec chacune sa particularité. Ingrédients actifs de la plante de cannabis, le THC ou tétrahydrocannabinol  et le CBD ou cannabidiol sont issus du plant de chanvre. Ils sont souvent mis dans le même panier, mais leurs effets et leur mode d’interaction diffèrent. Le premier est à la fois addictif et psychoactif,…

l'électrosensibilité

Quels sont les symptômes de l’électrosensibilité ?

Il est parfois difficile d’exprimer son malaise, surtout lorsque celui-ci n’est ni reconnu en tant que maladie ni en tant que pathologie, mais qu’il est toutefois bel et bien réel. Il est possible de citer l’intolérance aux ondes électromagnétiques comme exemple concret. C’est un problème qui a vu le jour en même temps que les nouvelles technologies. Contrairement à ce…

Comment réussir une tisane relaxante ?

Les astuces pour réussir la préparation d’une tisane relaxante

À la suite d’une dure journée de sport ou simplement d’une journée exténuante, rien ne vaut une petite tisane pour décontracter l’ensemble de vos muscles. À la différence de ce que l’on a l’habitude de croire, le fait de boire du thé ou de la tisane après un emploi du temps chargé vous offre la possibilité de bénéficier de plusieurs…

Gérer son stress grâce à la sophrologie

De nos jours, le stress fait malheureusement partie intégrante de notre quotidien. Nous trouvons difficilement des moments de la journée pour prendre du temps pour nous et pour notre bien-être. Avec tous les outils proposés de nos jours pour réduire le stress, difficile également de s’y retrouver. Souvent, le stress devient trop présent dans notre quotidien, et une des meilleures…

Système-immunitaire

Système immunitaire, un mécanisme qui dépend évidemment de notre sommeil

Au cours des dernières décennies, la science du sommeil s’est considérablement développée, révélant l’importance considérable du sommeil pour pratiquement tous les systèmes du corps. Au fur et à mesure que la recherche a approfondi les liens entre le sommeil et la santé physique, il est devenu de plus en plus évident que le sommeil et le système immunitaire sont étroitement…

Comment apprendre le chi ?

Le chi, aussi appelé ki, est un terme japonais qui représente un concept tournant autour d’un principe spirituel sur le début de l’univers qui sert à relier les choses et les hommes.   C’est une force de vie, une énergie qui permet de mieux vivre et d’être en meilleure santé aussi bien physiquement que psychologiquement.   Le chi est semblable…

Les méthodes naturelles pour prendre soin de votre visage

Plusieurs méthodes existent pour bien soigner le visage. Parmi celles-ci, en voici cinq qui sont naturelles, efficaces et pratiques dans leurs applications. Il s’agit des méthodes à base de citron, d’ortie, d’eau de rose, de fraise, d’avoine, d’abricot, de raisin et du sport. Elles sont utiles pour nettoyer le visage, le purifier et lui donner un reflet éclatant. On fait…

osteo

L’ostéopathie pour traiter les maux de tête

Le saviez-vous ? La majorité des maux de tête, que l’on appelle également les céphalées, sont des douleurs provenant des vertèbres cervicales. Le nerf trijumeau contribue souvent à l’apparition de ces douleurs. Lorsque vous en souffrez et que vous voulez un traitement non invasif efficace, nous vous conseillons l’ostéopathie. Pour les habitants du département des Hauts-de-Seine, vous pouvez notamment faire appel à un ostéopathe 92.