L’alimentation dite vegan est un régime particulier qui consiste à ne pas consommer la moindre provenance animale à savoir le lait, la viande, le poisson, les œufs, etc.. Bien évidemment, cela n’est pas seulement limité à l’alimentation car les fourrures, les cuirs et autres ne seront pas consommés ni par un végétalien ni un végétarien. Un régime vegan est constitué…
Une bonne alimentation fait gage d’une excellente santé. En effet, une alimentation saine permet à nos cellules de bien fonctionner, tout en donnant l’énergie nécessaire à notre organisme. C’est pour cela qu’il est alors très important d’avoir une alimentation équilibrée.
Le secret pour rester en forme réside dans une alimentation équilibrée. Évidemment, les besoins de chacun évoluent en fonction du sexe, de l’âge et du poids. L’activité physique pratiquée constitue aussi un facteur à considérer. Néanmoins, le principe général impose de faire évoluer au cours de l’année l’alimentation.