Le 21e siècle est réputé pour être le siècle où plusieurs sortes de maladies font leur apparition dans notre vie quotidienne. Entre stress, burn-out, ou bien allergie, nous ne sommes pas épargnés. Certes, acquérir des connaissances sur ces maladies nous aide à mieux les combattre. Ainsi, découvrez ici-bas tout ce que vous devriez savoir sur ces maladies actuelles.
Zoom sur le burn-out
Le burn-out est une des maladies populaires du 21e siècle. Il touche plus précisément les hommes et les femmes travaillant dans n’importe quel type de secteur et qui sont confrontés à des tâches professionnelles très intenses. Appelé également épuisement professionnel, le burn-out est dû à plusieurs facteurs, notamment la surcharge de travail ; une trop forte pression ; le manque de reconnaissance ; les objectifs mal compris ; l’insécurité de l’emploi et l’inégalité au sein de l’entreprise. Face à cette situation de travail dégradée, une personne en burn-out va avoir l’impression de ne plus être à la hauteur. Elle va également s’épuiser mentalement et émotionnellement. Il est bon à savoir que le burn-out n’est pas une maladie mentale. C’est un ensemble de symptômes dû à un environnement de travail malsain. Ainsi, une amélioration des conditions de travail est la principale solution pour lutter contre le burn-out.
Tout savoir sur le stress
Actuellement, le stress touche tout le monde : enfants, jeunes et adultes. C’est une des pires maladies qui marque le 21e siècle. Cela s’explique par le fait que les conditions de travail ne soient pas optimales pour avoir un bon équilibre de vie. Entre pression et surcharge de travail, le stress n’a aucun mal à prendre place dans la vie quotidienne. C’est alors dans ce sens que l’anxiété prend les devants face au stress positif. Cependant, ce dernier apporte beaucoup d’avantages, surtout au niveau de la motivation et au dépassement de soi. Ainsi, il est très important de bien savoir gérer son stress, afin que vous puissiez être plus performant dans vos tâches professionnelles. Une fois que vous sauriez maîtriser votre stress, fini les efforts inutiles et dites adieu au gaspillage d’énergie.
L’allergie a également sa place
Eh oui ! Comme vous ne vous y attendez pas, l’allergie fait également partie des maladies du 21e siècle. Autrefois, les cas d’allergies n’étaient pas fréquents et sont saisonniers. Actuellement, l’allergie a pris de plus en plus de place dans notre vie de tous les jours. Près de 2 personnes sur 5 sont allergiques, et cela, pour plusieurs raisons. L’augmentation des sources allergènes est une des principales causes de l’apparition de l’allergie. Cela est dû par l’urbanisation qui nous contraint à vivre dans un espace restreint. Il y a également l’industrialisation qui prolifère des tonnes de produits chimiques dans notre environnement. Outre cela, le réchauffement climatique provoque également des allergies. En effet, il entraîne l’allongement des périodes, ce qui amène les pollens à être plus présents dans notre atmosphère. Entre poussières ; pollution chimique ; stress quotidien et tabagisme, l’allergie risque de prendre encore de l’ampleur pour les années à venir.
