Les fonctions du foie sont légion. Principalement, il fait le grand ménage dans le sang : aménage les globules rouges, supprime les déchets et assimile les graisses. On comprend donc pourquoi son dysfonctionnement occasionne des problèmes à l’organisme. Pour reprendre du poil de la bête, du sang neuf à votre organisme s’impose. Et cela passe par le nettoyage du foie. Pour savoir comment s’y prendre, prière de lire cet article.
Pourquoi nettoyer son foie ?
La fonction principale du foie est la filtration du sang. En plus, qu’il s’agisse de manger, fumer ou encore consommer des médicaments, le foie se charge de neutraliser toutes les toxines du corps au cours de ces différentes actions. Pour assister donc le foie dans sa fonction de suppression des déchets de l’organisme, il est important de le drainer. Ainsi, comment s’y prendre ? Plusieurs méthodes existent, mais les plantes sont très efficaces en ce sens.
Les compléments alimentaires
Compte tenu de l’importance de cet organe pour la santé, il n’est pas surprenant que les fabricants de compléments alimentaires aient pris le train en marche. Ils créent de plus en plus de produits pour de la désintoxication du foie. La plupart du temps, ces compléments sont conçus à base d’ingrédients naturels, les plantes surtout. Ces dernières sont choisies en fonction de leurs vertus thérapeutiques.
Le chardon-Marie assure le nettoyage du foie
Le chardon-Marie possède la silymarine. Il s’agit là du principal actif de cette plante, réputée pour ses actions protectrices sur le foie. Non seulement elle prévient et protège le foie des dégâts entraînés par les toxines, mais aussi elle facilite le métabolisme cellulaire du foie. Son efficacité est soutenue par l’OMS qui la recommande dans le traitement des intoxications hépatiques du foie de même que pour certaines maladies de cet organe. Il est conseillé d’utiliser quotidiennement en 3 prises un extrait normalisé du chardon-Marie contenant 70 % à 80 % de silymarine en respectant une dose comprise entre 140 et 210 mg.
Le radis noir efficace pour l’assainissement du foie
Reconnu surtout pour ses vertes dans le traitement des troubles digestifs ou hépatiques, le radis noir est aussi efficace pour éliminer les toxines du foie. À cet effet, il est disponible sous forme de jus ou de poudre de gélule. Pour que le foie puisse se revigorer, il est recommandé de consommer cette plante après les périodes festives. Il est par contre déconseillé aux personnes allergiques au jus de radis noir de recourir à cette solution. Chaque jour, il faut prendre au plus 100 ml de jus de radis noir et ceci 2 à 6 fois en utilisant une cuillère à soupe.
De l’artichaut pour stimuler le foie
Les feuilles de la tige de cette plante sont excellentes pour digérer et stimuler la sécrétion de la bile. De plus, l’artichaut contient la cynarine qui permet de tonifier le foie quand ce dernier devient fainéant. Il est préconisé de consommer journellement 2 g de feuilles séchées de cette plante à raison de 3 fois. Et ce, pour soigner les troubles dyspeptiques.
Le pissenlit comme une cure du foie
La racine du pissenlit se révèle efficace pour le nettoyage du foie. Combiné avec le chardon-Marie ou le radis noir, il est très puissant pour combattre les troubles du foie et de la vésicule biliaire. Il facilite notamment la sécrétion de la bile et favorise son passage vers l’intestin grêle. Pour un meilleur rendement, il est prescrit d’utiliser une cure de pissenlit à l’entame d’une nouvelle saison.
Cependant, pour le traitement des maladies du foie, il est crucial de recourir à un médecin en vue d’un suivi médical. Cela permet d’établir un diagnostic nécessaire pour commencer un traitement naturel.
