Author page: Karine

bière

La bière, une boisson aux mille avantages

Boire de la bière avec modération ne vous donnera pas un « ventre de bière ». En fait, selon diverses études, la bière pourrait être la réponse à certains de vos problèmes de santé. Vous connaissez peut-être déjà les bienfaits pour la santé d’une consommation modérée d’alcool, mais saviez-vous que votre boisson préférée (environ 470 ml) peut en fait avoir d’incroyables avantages pour…

Réflexologie Plantaire

5 bienfaits méconnus de la réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est plus qu’un simple massage des pieds — c’est un traitement qui guérit, détend et apporte une grande dose de vitalité. Le massage des pieds avait son utilisation dans l’Antiquité, car il était déjà connu pour ses effets bénéfiques sur tout le corps humain.   C’est quoi la réflexologie plantaire ?   Au cours de la dernière…

Défibrillateur cardiaque

Tout savoir sur la réglementation autour du défibrillateur cardiaque

Le défibrillateur cardiaque, vous connaissez ? Grâce à cet appareil, des vies sont sauvées chaque année. Il permet de réactiver le cœur en cas de malaise cardiaque. Composé d’une batterie et de deux électrodes, l’appareil envoie une décharge électrique au niveau du cœur de la personne qui doit être sauvée. Cette énergie qui parcourt son corps et son cœur permettent,…

yoga

5 pratiques différentes pour apprendre le yoga

Pour vivre de manière spirituelle, il est nécessaire de vivre dans le présent. Le yoga amène toute personne dans le moment présent pour devenir plus conscient de son alignement corporel, de sa respiration et de ses mouvements. Quelles sont les pratiques pour apprendre le yoga ?   Le classique hatha yoga   Le hatha yoga désigne la plus traditionnelle des…

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Investir dans une assurance vie après 70 ans

L’assurance vie se trouve être un contrat de couverture permettant à l’assuré la transmission d’un capital garanti à ses descendants héritiers dans le cas où il décède. Elle lui permet également la constitution d’une épargne significative. Le montant du capital reçu à la fin du contrat dépend grandement de la fiscalité applicable et de la durée du contrat. La question qui se pose concerne la rentabilité de la souscription à un contrat d’assurance vie au-delà de 70 ans.

les stages sportifs

Les stages sportifs, comment ça se passe ? Et ses bienfaits sur la santé ?

Les stages sportifs sont bien intéressants. Ils apportent en effet de nombreux avantages à ceux qui y participent. Mais pour fonctionner, les stages sportifs ont des spécificités. Au niveau de leur déroulement, certains points sont à soulever. Lesquels ? Il existe des dispositions de séjour qui régissent les stages sportifs. Ces derniers sont soumis à certaines surveillances avec des programmes amplement…

pupilles dilatées

Pupilles dilatées : définition, causes et traitements

La dilatation des pupilles est une activité normale de l’œil. Elle permet une régulation de la luminosité et améliore la vue. Parfois certains facteurs peuvent entraîner une dilatation pupillaire anormale encore appelée mydriase. Avant d’analyser ces facteurs et savoir s’il existe des traitements, découvrons ce qu’est la mydriase. Définition de la mydriase La pupille, dont le fonctionnement peut être comparé…

Se faire un massage au bureau

Un massage assis au bureau : est-ce faisable ?

Vous avez l’intention d’organiser des séances de massage au bureau pour vos collaborateurs ? C’est la décision la plus sage ! En effet, à force de passer des heures en position assise devant un ordinateur, cela peut provoquer des courbatures au niveau du dos, du cou et des bras comme il peut aussi entrainer des maux de tête.  Un massage de bien-être…

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Perdre du poids avec un vélo elliptique : est-ce possible ?

Pour des raisons de santé ou tout simplement pour bien se sentir dans sa peau, on cherche tous les moyens pour perdre du poids. Les médecins recommandent souvent de faire 30 minutes de marche pour brûler les graisses. Cependant, peu de gens sont motivés par ce genre d’exercice au quotidien. Pour s’entraîner en groupe, il suffit de s’inscrire auprès d’un club de sport. Là-bas, les pratiquants pourront se servir de tous les matériels disponibles en salle, comme le vélo elliptique.

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4 astuces de grand-mère pour profiter d’un bon sommeil

Un sommeil réparateur est indispensable pour se remettre d’aplomb après une longue journée chargée. Si pour certaines personnes il suffit de s’allonger sur un lit confortable et de fermer les yeux pour s’endormir, pour d’autres, trouver le sommeil est beaucoup plus difficile. Parfois, elles ne parviennent pas à s’endormir de toute la nuit. Au matin, elles se réveillent fatiguées et irritées. Un manque de sommeil induit des sautes d’humeur, mais également des problèmes de santé. Heureusement, il existe quelques astuces de grand-mères efficaces qui peuvent aider à bien dormir comme on peut le découvrir à travers ce billet.